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山 | 山、ときどき文鳥 - パート 5( 5 )

登山やハイキングのこと

梅雨の晴れ間、大菩薩嶺へ登りました 7/2

梅雨の晴れ間、大菩薩嶺へ登りました 7/2

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梅雨の晴れ間に恵まれ、山梨県にある大菩薩嶺へ登ってきました。 行き  8:01 甲斐大和駅に到着。 (5:30に地元の電車に乗りました。我ながら早起き!) 駅からマイクロバスで約1時間。 大菩薩嶺への登山口のひとつ、上日川峠に到着し、トイレやストレッチをすませ、9:24出発。 しばらくは車道歩きでした(並行して山道が見...Read More
ストレングス・ファインダー×登山=ワクワクする時間

ストレングス・ファインダー×登山=ワクワクする時間

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昨日のブログで、ストレングス・ファインダー(SF)を登山に使えるかも?と書きました。 これは、6月26日に参加したセミナーで伺った、SFコーチのひであきさんの発言がヒントになりました。 ひであきさんは、女子バレーのSFコーチをやりたいとのこと。スポーツにSFを取り入れると、よりよいチームプレーができるという発想です。 ...Read More
山ガール講座☆入門編 6/26

山ガール講座☆入門編 6/26

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6月26日(日)9:30~11:30に,山ガール講座☆入門編を開講しました。 場所は,いつものタリーズコーヒー東京駅八重洲地下街店,奥にあるミーティングスペースです。 今回は3名の山ガールさんに参加いただきました。今回参加された動機を伺うと, ・Sさん 職場の方と丹沢や箱根近辺の山に登っている。いつも連れていってもらう...Read More
筑波山

筑波山

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6月4日(土)、梅雨入り直前に、山ガール講座実践編として、筑波山へ行ってきました。 参加者は山ガール3名、私の山友さん1名、私、で合計5名。 2月に開催した山ガール講座の座学に参加してくださったKさん、Yさんが、実践編にもきてくださいました。 初参加のNさんは、高尾山に何度も登っているということでした。 山ガール講座☆...Read More
山ガール講座実践編で新緑の御岳山へいってきました

山ガール講座実践編で新緑の御岳山へいってきました

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御岳山へ行きました。初心者のレンタル装備を拝見。 4月23日山ガール講座実践編で募集した御岳山。参加者はYさん。 山友Cさんが、サポーターとして参加してくれました。 前日の天気予報で、曇りときどき晴れ、雷雨注意とのこと。 最近はお天気が不安定で、夜になると雨が降ることが続いているので、不安もありましたが催行決定。 Yさ...Read More
女性のための地図読み講座

女性のための地図読み講座

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女性のための読図入門講座に参加しました。 コンパスを使わずともできる地図読みの講座とのことで、 主催は石井スポーツ登山学校、講師は登山ガイドの渡辺佐智さん。 実は私、読図をほとんど勉強したことがありませんでした。 ふだんは山と高原地図や、ガイドブックの地図を頼りに登っています。 しかし、登山入門講座を開催するにあたり、...Read More
神々の山嶺

神々の山嶺

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先週の日曜日、映画「エヴェレスト神々の山嶺」を観ました。 http://everest-movie.jp/ 原作は夢枕獏の小説。私の一番好きな山岳小説です。ちなみにベスト3にはほかに、氷壁(井上靖)と孤高の人(新田次郎)が入ります。原作に思い入れがあればあるほど、映画化したときにイメージが違うとがっかりするのですが、今...Read More
山のコスメ

山のコスメ

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山は紫外線が強いです。日焼け止めは必須アイテム。私もSPF50のゴールドアネッサを常備し、こまめに塗りなおしています。 ところで、SPF50とかPA+とか、日焼け止めの容器に書いてありますよね。 私は、数字が多いほうが効き目があるんだろうと思って、いつも最高値のものを選んでいます。昔はSPF30が最強だったのに、今や5...Read More