日本山岳会主催、山の気象講習に参加しました。 登山講座を開講するにあたり、勉強の必要性を感じている分野です。 今回は、天気図の見方とか、雲から天気を予想する、という内容に加え、 天気予報のサイトを複数併用するメリットを教わったことが有益でした。 天気予報のサイトは色々ありますが、講師の方が使っているのはこちら。 ・te...Read More

梅雨の晴れ間に恵まれ、山梨県にある大菩薩嶺へ登ってきました。 行き  8:01 甲斐大和駅に到着。 (5:30に地元の電車に乗りました。我ながら早起き！) 駅からマイクロバスで約1時間。 大菩薩嶺への登山口のひとつ、上日川峠に到着し、トイレやストレッチをすませ、9：24出発。 しばらくは車道歩きでした（並行して山道が見...Read More

昨日のブログで、ストレングス・ファインダー（SF）を登山に使えるかも？と書きました。 これは、６月２６日に参加したセミナーで伺った、SFコーチのひであきさんの発言がヒントになりました。 ひであきさんは、女子バレーのSFコーチをやりたいとのこと。スポーツにSFを取り入れると、よりよいチームプレーができるという発想です。 ...Read More

6月26日（日）9:30～11:30に，山ガール講座☆入門編を開講しました。 場所は，いつものタリーズコーヒー東京駅八重洲地下街店，奥にあるミーティングスペースです。 今回は３名の山ガールさんに参加いただきました。今回参加された動機を伺うと， ・Sさん 職場の方と丹沢や箱根近辺の山に登っている。いつも連れていってもらう...Read More

6月4日（土）、梅雨入り直前に、山ガール講座実践編として、筑波山へ行ってきました。 参加者は山ガール３名、私の山友さん１名、私、で合計５名。 2月に開催した山ガール講座の座学に参加してくださったKさん、Yさんが、実践編にもきてくださいました。 初参加のNさんは、高尾山に何度も登っているということでした。 山ガール講座☆...Read More

御岳山へ行きました。初心者のレンタル装備を拝見。 4月23日山ガール講座実践編で募集した御岳山。参加者はYさん。 山友Cさんが、サポーターとして参加してくれました。 前日の天気予報で、曇りときどき晴れ、雷雨注意とのこと。 最近はお天気が不安定で、夜になると雨が降ることが続いているので、不安もありましたが催行決定。 Yさ...Read More

女性のための読図入門講座に参加しました。 コンパスを使わずともできる地図読みの講座とのことで、 主催は石井スポーツ登山学校、講師は登山ガイドの渡辺佐智さん。 実は私、読図をほとんど勉強したことがありませんでした。 ふだんは山と高原地図や、ガイドブックの地図を頼りに登っています。 しかし、登山入門講座を開催するにあたり、...Read More

映画「エヴェレスト神々の山嶺」を観ました。 http://everest-movie.jp/ 原作は夢枕獏の小説。私が一番好きな山岳小説です。ベスト３のうちあと２つは、氷壁（井上靖）と孤高の人（新田次郎）。原作に思い入れがあればあるほど、映画化したときにイメージが違うとがっかりするのですが、今回はメインキャストが阿部寛...Read More

山は紫外線が強いです。日焼け止めは必須アイテム。多くの登山女子が愛用しているであろうSPF５０のゴールドアネッサを私も常備し、こまめに塗りなおしています。 ところで、SPF５０とかPA+とか、日焼け止めの容器に書いてありますよね。私は、数字が多いほうが効き目があるんだろうと思って、いつも最高値のものを選んでいます。昔は...Read More