所属しているガイド団体の自主研修に参加し、「バードウォッチング」をしてきました。鳥好きな私ですが、バードウォッチングは初めての機会でした。 檜原都民の森へ 檜原都民の森は、標高1000mに入口があり、整備された広大な森林です。滝あり、山あり、野鳥観察小屋あり。森林セラピーロードにも認定されている箇所もあり、とても気持ち...Read More

文鳥が換羽期を迎えています 3月に小さな羽が少しずつ抜けはじめ、１、２週間すると、尾羽や風切羽もどんどん生え変わってきました。尾羽が一気に７本抜けた日もあります。 換羽期は文鳥にとって、だるくて、かゆくて、しんどい時期。体力を消耗しているので、日中も寝ている時間が長くなります。新しい羽がはえてくるので、起きるているとき...Read More

ケージにおもちゃを設置しました 文鳥のケージにおもちゃを設置しました。こんなことを考えたのがきっかけです。 　・一羽でいる時間が長いので、おもちゃがあったほうが気が紛れてよいのでは　・新しいグッズを試す、慣れるのは、文鳥が若いうち（先代の文鳥たちの飼育経験から） 選んだのは、シンプルでウッディなデザインが多いおもちゃセ...Read More

文鳥の見守りカメラを新たに買いました 先代の文鳥たちのために買った初代カメラは、まだ使えるものの、接続に時間がかかったり、ネットワークエラーと表示されて映像が見られなかったり、動作が不安定になっていたためです。電源コードを抜いて入れなおすと直るのですが、遠隔ではそれができませんからね。 今回買ったカメラはこちら。TP-...Read More

景信山から高尾山へ縦走し、高尾山の山頂近くでダイヤモンド富士を拝んできました。クリスマスの週末。お天気に恵まれ、気温も高めで絶好の鑑賞日でした。今回のルートとダイヤモンド富士鑑賞に必携の持ち物をご紹介します。 ダイヤモンド富士とは? ダイヤモンド富士とは、富士山の真上に太陽が重なるとき、富士山頂が太陽に輝く現象のことで...Read More

NATURE FIX　自然が最高の脳をつくる 最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方という本を読みました。２０２２年に読んだ中で、ベスト３に入る良本でしたので、ブックレビューとして記録しておきます。 この本を選んだ理由 自然の中で過ごすと、気分がよくなる、普段より思考が深まる、広がる。創造力が高まる。 自分の経験とし...Read More

今年の8月に行ってとてもよかった「富士山五合目ハイキング吉田登山道」の秋編です。 今回は10月中旬、五合目から登山口へ、”下りのみ”のハイキングにいってきました。 https://100alps.com/archives/2623 富士山五合目の標高は2300m。10月は降雪があってもおかしくない時期なので、防寒対策（...Read More

桜文鳥（ごま塩模様）ココちゃん（♀）が永眠しました。享年０歳４か月。 ７月１２日頃から具合が悪くなり（フンがでなくなりました）、７月１４日に病院に入院。７月１７日夜から１８日未明にかけて、亡くなってしまいました。死後に病理検査をしてもらいましたが、結局、原因は不明のまま。 好奇心旺盛で元気いっぱいだったココちゃん、７月...Read More

オンラインコーチングスクールで学びました 私は２０１９年に、塙英明さんが運営するコーチングプレイスというオンラインスクールでコーチングを学び、認定コーチとなりました。オンラインで週１回を半年間（２４回）。コロナ禍前に、すでにオンラインで学べるスタイルだったのは今思うと画期的です。 私は管理職をしていることもあり、コーチ...Read More

7月下旬に御岳山へいってきました。日本一のレンゲショウマ群生地は、8月までがお花の見ごろです！コースやレンゲショウマの様子、そして御岳山の魅力をレポートします。 暑い時期なのでケーブルカーを利用して体力温存 暑い時期、関東の低山は暑くて敬遠しがちですよね。御岳山のようにケーブルカー利用でいける山なら、登り下りの体力消耗...Read More