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山ガール講座を始めて3年がたちます。今までのハプニング,そしてこれからやりたいこと。

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山ガール講座入門編の内容は 2月10日(日)9:30~11:30に,山ガール講座☆入門編を開講しました。 東京にも雪が降ったさむ~い三連休。この日は幸い好天に恵まれ,7名の方にご参加いただきました。質問もたくさんいただき,とても活気のある講座となりました。ご参加ただいたみなさま,ありがとうございました。 入門編2時間の...Read More
山登りの体力づくりとして始めたランニング。習慣化した経緯を振り返ってみました。

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山登りの体力作りのためにランニングを始めたのは2年前。 20℃近く上がった春の日があったかと思うと、最高気温1℃!大雪注意報がだされたり,まるでジェットコースターのように寒暖の差が激しい週でしたね。 今週も皇居の周りを週2回、合計10kmを走りました。山登りの体力作りのため,2年前にランニングを始めましたが,もはやライ...Read More
山小屋

山ガール講座の新しいテーマは、「初めての山小屋泊」に決まりました!

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山ガール講座入門編はこんな内容です 山ガール講座入門編は、山登りを始めてみたい方向けに、登山に必要な装備や服装の揃え方や、体力作りのコツ、そして初心者にオススメの山を紹介しています。 山ガール講座☆入門編 (ストアカのサイト)はこちら。 女性限定で,定員は10名。最初に簡単な自己紹介タイムを設けていることもあり,アット...Read More
ふるさと納税の返礼品にフラワーアレンジメントをチョイスしました。ビフォータックスってすごいさ

ふるさと納税の返礼品にフラワーアレンジメントをチョイスしました。ビフォータックスってすごいさ

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フラワーアレンジメントが届きました。 山形県酒田市ふるさと納税の返礼品が届きました。昨年末,楽天サイトから申し込んだものです。 配送業者さんからの事前連絡では平日のお届けとのことだったので,仕事帰りの夜の時間でお願いしたところ,20時ころ,無事に受け取りました。 結構大きなパッケージです。アレンジメントの形を崩さないた...Read More
スマホ老眼? 自分にあった方法で問題解決しました。

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スマホの画面が見えにくい・・・ 昨年,急に,近くのスマホの文字が見えずらくなりました。スマホを操作するのがちょっと億劫。複数の同年代友人から「急にくるよ~」ときいていた,いわゆる老眼か…(がっかり)。裸眼のときは支障がないけれど,コンタクトレンズ(近眼用)を入れているとき,スマホの画面が見えにくいときがあります。 大き...Read More
ブックレビュー「365日,続けること」。そして1月の振り返りも。

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「365日、続けること。:あなたにも、きっとできる」を読みました 「365日、続けること。: あなたにも、きっとできる」もんざ(著)を読みました。 著者のもんざさんは,2012年から東京都内で月1回読書会を主催されています。私はその読書会を通じて,彼女を知りました。読書会やその後の懇親会での雑談から,彼女のライフスタイ...Read More
逆算手帳に書いたDailyVision (理想の一日)をシミュレーションしてみました

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2019年から「逆算手帳」を使い始めました 2018年の後半に知った逆算手帳。 毎週の目標を振り返る会の仲間の間で話題になっていたところ,実際につかっている人のものを見せてもらって購入を決めました。年末年始にがっつり,手帳のワークに取り組み,2019年1月からプロジェクトスタート。 ワーク?プロジェクト?? キーワード...Read More
文鳥ごはん(ペレット)をラウディブッシュから別のペレットに変えた話(1年後)

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2017年後半に,文鳥のペレットをラウディブッシュから,HARRISONに変えました。 2017年後半に,文鳥のごはんをラウディブッシュのメンテナンスフードから,別のペレットに変えました。試したのは,次の2つ。・黒瀬ペットフード ネオ・フード小粒(以下,ネオフード) ・HARRISONアダルトライフタイムスーパーファイ...Read More
キンドル出版(Kindle Direct Publishing)をしてみました

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キンドル出版をしてみました 2017年に登山ガイド資格を取ったときの体験談をまとめて,2019年初めにキンドル出版(Kindle Direct Publishing,略称KDP)をしました。 知る人ぞ知る,公益社団法人日本山岳ガイド協会の認定している,登山ガイド資格。マイナーなだけに,試験の情報もあまり集められませんで...Read More
2019年のWISH LIST

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2018年も,2017年に続いて,毎週毎週,目標を振り返るイベントに参加しました。おかげで毎週月曜日の夜に,前の週のことを振り返る習慣がつきました。 さらに,2018年は毎月の振り返りも実施。2016年までは,年末に1年を振り返っていた(そして,年初にたてた目標はすっかり忘れている…)のに比べると格段の進歩でした。そし...Read More