山登りの体力づくりとして始めたランニング。習慣化した経緯を振り返ってみました。
山登りの体力作りのためにランニングを始めたのは２年前。 20℃近く上がった春の日があったかと思うと、最高気温1℃！大雪注意報がだされたり，まるでジェットコースターのように寒暖の差が激しい週でしたね。 今週も皇居の周りを週２回、合計10ｋｍを走りました。山登りの体力作りのため，２年前にランニングを始めましたが，もはやライ...Read More
りんの記事一覧( 6 )
山ガール講座の新しいテーマは、「初めての山小屋泊」に決まりました！
山ガール講座入門編はこんな内容です山ガール講座入門編は、山登りを始めてみたい方向けに、登山に必要な装備や服装の揃え方や、体力作りのコツ、そして初心者にオススメの山を紹介しています。 山ガール講座☆入門編 （ストアカのサイト）はこちら。 女性限定で，定員は１０名。最初に簡単な自己紹介タイムを設けていることもあり，アットホ...Read More
ふるさと納税の返礼品にフラワーアレンジメントをチョイスしました。ビフォータックスってすごい
フラワーアレンジメントが届きました。 山形県酒田市ふるさと納税の返礼品が届きました。昨年末，楽天サイトから申し込んだものです。 大きな箱！ 配送業者さんからの事前連絡では平日のお届けとのことだったので，仕事帰りの夜の時間でお願いしたところ，20時ころ，無事に受け取りました。 結構大きなパッケージです。アレンジメントの形...Read More
スマホ老眼？ 自分にあった方法で問題解決しました。
スマホの画面が見えにくい・・・ 昨年，急に，近くのスマホの文字が見えずらくなりました。スマホを操作するのがちょっと億劫。複数の同年代友人から「急にくるよ～」ときいていた，いわゆる老眼か…（がっかり）。裸眼のときは支障がないけれど，コンタクトレンズ（近眼用）を入れているとき，スマホの画面が見えにくいときがあります。 大き...Read More
キンドル出版（Kindle Direct Publishing）をしてみました
キンドル出版をしてみました 2017年に登山ガイド資格を取ったときの体験談をまとめて，2019年初めにキンドル出版（Kindle Direct Publishing，略称KDP)をしました。 知る人ぞ知る，公益社団法人日本山岳ガイド協会の認定している，登山ガイド資格。マイナーなだけに，試験の情報もあまり集められませんで...Read More
2018年やりたくないことリストをまず考えてみました。やりたいことリストを作る前に。
元ネタはこちらの記事 やりたいこと１００リストを作る前に，やりたくないことリストをつくるといいですよ，という内容です。 何かを考えるにあたり，ゼロからだとしんどいけれど，これらの質問に答える形だから，とてもやりやすかったです。 そして，やりたくないことリストを作ってからやりたいことリストを作ってみたのですが，たしかにこ...Read More
2017年に達成したこと。目標を毎週振り返るイベントに参加したことの成果ははかりしれません！
2017年は，目標を設定して毎週ふりかえるという勝間塾イベントに参加しました。 最初は毎週の投稿ができるのか，とても不安な気持ちでしたが， いつしか，その振り返り時間がとても大切なものになっていました。 おかげで，いくつかの重点目標を達成することができました。 ☆2017年目標達成（自己満足度）ランキング☆ １ 本業で...Read More
文鳥の日に寄せて。文鳥ごはん、ラウディブッシュ が品薄になっているので、代わりのペレットを注文しました。(2017年）
ほぼ一年ぶりの更新です。 10月24 日は文鳥の日。手に幸せ(てにしあわせ) という語呂合わせから。 我が家の文鳥ごはんは、ラウディブッシュ 社のメンテナンスフードです。いわゆるペレット、総合栄養食ですね。ちなみに以前は、シードをあげていましたが、2016年に，健康とダイエットを考えて今のメンテナンスフードに落ち着きま...Read More
山登り講座を開講して1年。情報を発信し続けていると何かが起こります。
山登り講座を開くまで ２０１５年１１月、副業を始めたい人向け勝間塾内の勉強会に参加した私は、自分にいったい何ができるのか、全くわかりませんでした。１２月に「教える」を仕事にしようという講義をきき、１０年以上続けている登山なら、何か人様に教えることができるかもしれない、そう考えた私は、人生で初めての山登り講座を開くことを...Read More