2014年3月24日 くうたんと、ふうたんが我が家にやってきました。 シルバー文鳥をお迎えしたいと決めた2014年の春、都内の小鳥やさんをいくつかまわりました。ちょうど、文鳥の雛がたくさん出回る時期です。 私の希望は、つがい、手乗り、シルバー。 つがいの小鳥が身を寄せ合う姿は、本当にかわいいのです。 私の希望を伝えると...Read More

飛行機は、羽田→那覇→石垣島と乗り継ぎ、石垣島からフェリー1時間、で西表島に到着。途中、石垣島のフェリー乗り場で昼ごはん。 朝6:15に家を出て、西表島の民宿南ぬ風(ぱいぬかじ)には17:11に到着。蒸し暑い！この時間でも日差し強い！ため、シャワーを浴びて人心地つくことに。 夕食は沖縄らしい手料理の数々と、生オリオン。...Read More

6月月例会の課題図書、「決定力！正解を導く４つのプロセス」を読了。 面白い本なのですが、遅読の私は、毎日せいぜい４章読むのが精いっぱいでした。 なので、４日間かかりました。フォトリー受けようか迷います。。   内容は今年1月１１日から２４日のサポメでブックレビューがあったので（しかも初の試みで２週間にわたり）、 そちら...Read More

6月4日（土）、梅雨入り直前に、山ガール講座実践編として、筑波山へ行ってきました。 参加者は山ガール３名、私の山友さん１名、私、で合計５名。 2月に開催した山ガール講座の座学に参加してくださったKさん、Yさんが、実践編にもきてくださいました。 初参加のNさんは、高尾山に何度も登っているということでした。 山ガール講座☆...Read More

今日は月1回のゆる副でした。 池袋のルノアール。すでになつかしさすら感じるこの場所。 いつのまにか私もすっかり知り合いの人が増えています。 今回は久しぶりにあっきーさんにも会えて嬉しかった！   さて今回のテーマは「PDCAサイクル」の【Do（実施・実行）をテーマに座談会】 最近のDOは？ 私は「登山講座で、...Read More

御岳山へ行きました。初心者のレンタル装備を拝見。 4月23日山ガール講座実践編で募集した御岳山。参加者はYさん。 山友Cさんが、サポーターとして参加してくれました。 前日の天気予報で、曇りときどき晴れ、雷雨注意とのこと。 最近はお天気が不安定で、夜になると雨が降ることが続いているので、不安もありましたが催行決定。 Yさ...Read More

ロジカルクッキングのサポートメールに加え、無料メルマガでもロジカルクッキングの味噌汁の作り方。 これだけ、勝間さんが押しているロジカルクッキング、一度はトライしてみるかな。 ということで、今日の夜、初挑戦しました。 出来上がりの味に、大感動です！！！！！ ロジカルクッキングというのは、 材料を切るときに断面を壊さない・...Read More

女性のための読図入門講座に参加しました。 コンパスを使わずともできる地図読みの講座とのことで、 主催は石井スポーツ登山学校、講師は登山ガイドの渡辺佐智さん。 実は私、読図をほとんど勉強したことがありませんでした。 ふだんは山と高原地図や、ガイドブックの地図を頼りに登っています。 しかし、登山入門講座を開催するにあたり、...Read More

映画「エヴェレスト神々の山嶺」を観ました。 http://everest-movie.jp/ 原作は夢枕獏の小説。私が一番好きな山岳小説です。ベスト３のうちあと２つは、氷壁（井上靖）と孤高の人（新田次郎）。原作に思い入れがあればあるほど、映画化したときにイメージが違うとがっかりするのですが、今回はメインキャストが阿部寛...Read More

山は紫外線が強いです。日焼け止めは必須アイテム。多くの登山女子が愛用しているであろうSPF５０のゴールドアネッサを私も常備し、こまめに塗りなおしています。 ところで、SPF５０とかPA+とか、日焼け止めの容器に書いてありますよね。私は、数字が多いほうが効き目があるんだろうと思って、いつも最高値のものを選んでいます。昔は...Read More